KEBUGARAN, REHABILITASI, DAN GIZI SEBAGAI PILAR MANAJEMEN KESEHATAN OLAHRAGA UNTUK PERFORMA OPTIMAL

27 Jul 2026 Pendidikan

Spesifikasi

ISBN: xxx-xxx-xxxx-xx-x
Judul: KEBUGARAN, REHABILITASI, DAN GIZI SEBAGAI PILAR MANAJEMEN KESEHATAN OLAHRAGA UNTUK PERFORMA OPTIMAL
Penerbit: Instrudigi Indonesia
Penulis: Prof. Dr. Irvan, S.Pd.,M.Kes, Dr. Sudiadharma, M.Kes, Drs. Ichsani, M.Kes, Abdul Rahman, S.Or.,M.Pd, A. Febi Irawati, S.Pd.,M.Pd, Irwin, S.Pd.,M.Pd, Andi Yulianti Basith, S.Pd., M.Pd, Masyitha Azis, S.St.,M.Keb
Penyunting: A. Febi Irawati, S.Pd.,M.Pd
Tahun Terbit: 2026
Kategori: Pendidikan

Deskripsi Singkat

Sinopsis:

Buku ini disusun dalam empat belas bab yang mengalir secara bertahap. Diawali dengan pembahasan mengenai urgensi dan konsep dasar manajemen kesehatan olahraga, pembaca kemudian diajak menyelami pilar kebugaran jasmani, mulai dari definisi dan komponennya, metode pengukuran yang valid, hingga prinsip perencanaan program latihan berbasis bukti. Pembahasan berlanjut ke pilar rehabilitasi, mencakup pemahaman mendalam mengenai klasifikasi cedera, strategi pencegahan, prinsip dasar rehabilitasi fisik, hingga kriteria pengambilan keputusan return to play yang berbasis bukti dan kolaboratif. Pilar ketiga, gizi olahraga, diuraikan mulai dari kebutuhan energi dan makronutrien, peran mikronutrien, strategi nutrisi seputar sesi latihan, hingga peran krusial gizi dalam mendukung pemulihan cedera.Ketiga pilar tersebut kemudian dirajut kembali dalam satu bab integrasi yang menampilkan model kolaborasi lintas disiplin dan studi kasus nyata dari organisasi olahraga profesional, sebelum buku ini menutup dengan refleksi kritis mengenai tantangan dan peluang implementasinya dalam konteks Indonesia, serta simpulan dan arah pengembangan riset ke depan.

Bagikan Melalui:

Link disalin!